हमने अपने बड़े बूढ़े से सुना है की बादाम खाने के बहुत ज्यादा फायदे होते है।

बादाम में बहुत ज्यादा विटामिन होते है,  विटामिन के साथ साथ बहुत सारे मिनिरल, प्रोटीन भी पाए जाते है।